第一章 学会英语必须懂的理念
01.6个月从0学会英语（宏观篇）
02.下意识对英语学习的重要帮助
03.给大脑建立：英语信息网
04.树立明确的英语学习目标
05.成年人的优势
06.为什么要自学英语
第二章 学英语要建立的习惯
07.坚持学英语的秘诀—宏观习惯篇
08.习惯1：每天听的习惯
09.习惯2：建立英语思维5
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